プロフィール


一般社団法人

日本姿勢改善ウォーキング協会

JGWWA公認グランドインストラクター
甲斐田真奈
 
一生自分の足で歩いて過ごしたい!
自分の健康は自分で守る!
笑顔で歩く!はココロにもカラダにもイイ!
私が骨盤腸整ウォーキングを始めたワケ、、、
長年の悩み、外反母趾、O脚、たくましい太もも、妊娠中16キロ増加しました。産後は色々なダイエットを試しましたが、上半身は痩せても太もも(下半身)が痩せることはありませんでした。
腰痛で歩けない時期があり、一生このままなのかと不安になっていた時に【自分で自分の体を整えていく】【自分に合った楽な歩き方】があることを知りました。
 
初めのうちは病院へ通いながらレッスンに参加していましたが、少しずつ病院へ行く回数が減り、今は違和感を感じたらセルフケアで改善できるようになりました。外反母趾の形は変わりませんが、足の指が使えるようになったことで、歩き疲れることが減りました。レッスンを重ねるうちにO脚も改善され、体重は変わらないのに引き締まったことでスッキリとして見えます。骨盤腸整ウォーキングは体の使い方、動かし方、姿勢、歩き方を見直すことで今まで使えていなかった筋肉を目覚めさせ、バランスよく使えるようにしていきます!生活の中に取り入れやすいエクササイズも多く、年齢性別関係なくいつからでも始めることができます。
一生自分の足で歩く!笑顔で歩く!健康であることは幸せの土台!
他人につけてもらうことも、お金で買うこともできない筋肉。
できるところから、できる範囲で、自分の体と向き合いながら、
意識を変え、体の使い方を変え、習慣化させていきましょう。
あなたの【一生自分の足で歩いて過ごす!体づくり】のサポートをいたします。
一緒に始めてみませんか?

イベント・企業セミナー

 

2020年1月 長尾コミュニティスポットわくわく 

 

2019年12月 別府公民館【楽らく運動教室】第12回骨盤腸整ウォーキング

2019年9月 長住公民館【公民館にきんしゃいセミナー】第1回

2019年9月 別府公民館【楽らく運動教室】第6回骨盤腸整ウォーキング

2019年8月 Viviannプチウォーキング講座

2019年7月 野多目公民館【一生自分の足で歩く!】公民館講座

2019年5月 某日用品・化粧品メーカー社内健康セミナー鹿児島支社

2019年5月~ ソトホコの会・イオンモール福岡(開催中)

2019年5月 別府公民館【楽らく運動教室】第1回骨盤腸整ウォーキング

2019年5月 エルガーラ・パサージュ広場にて<資筋力エクササイズ>はじめよう!骨盤腸整ウォーキング

2019年4月    ルリアン(Fコープ拠点)にてみんなで骨盤底筋を鍛えよう!

2019年4月 大丸福岡天神店 資筋力エクササイズイベント

 

2018年11月 佐賀県子育て支援会

2018年11月 下関大丸 朝活動50名

2018年10月 大宰府デイサービス ご利用者様向け

2018年8月 yahoo株式会社北九州センター

2018年7月 某日用品・化粧品メーカー社内健康セミナー

2018年7月 りたりこワークス天神

2018年7月 ビビアン様イベント

2018年7月 ルリアン(Fコープ拠点)にてお子様と一緒にレッスン

2018年6月 80分でわかる あなたの痩せない理由

2018年4月 介護職員向け会社研修

2018年3月~ ソトホコの会・長住(開催中)

 

2017年10月 有料老人ホーム

2017年10月 第74回JOFAハロウィンワークショップ&交流会 出店

2017年6月 ホームエステサロン ご愛用者様向け

2017年5月 リトル・ママ学校 美腸への一歩!骨盤腸整ウォーキング~美しい立ち方をマスターしよう~ (お子様連れok)


ブログ

一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

おっかいっもの〜♪ (土, 06 6月 2020)
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骨盤腸整ウォーキング福岡南レッスン (Fri, 05 Jun 2020)
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し・み・る (Thu, 04 Jun 2020)
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