自分の健康は自分で守る！

姿勢をキープして、日常を過ごす、歩く事で

筋肉量を増やすレッスン！日々の動きが運動になる！

エクササイズで歩くために必要な筋肉を目覚めさせ

自分に合った楽な歩き方を身につけていきます。

まずは今の状態を知ることから始めませんか？

体験レッスンでは、立ち方、歩き方、動きのチェックをしていきます。

・体の歪み、くせがわかる

・自分の歩き方と正しい歩き方の違いがわかる

・痩せてみえる立ち方ができる

・内容盛りだくさんです。

 こんな方におススメです!!!

・猫背が気になる

・O脚が気になる

・ぽっこりお腹が気になる

・骨盤のゆがみが気になる

・年齢より老けてみられる

・便秘、生理痛がつらい

・肩こり、腰痛に悩んでいる

・出産後の体型の崩れが気になる

・尿漏れ、尿失禁を改善したい

・痩せにくくなった　　

 

 

体験レッスンへ！お気軽にご参加ください。

年齢、性別は問いません

お気軽にお越しください。

 

2020年

・3月13日(金)11時30分～

・4月17日(金)11時30分〜

  約90分

 

参加料　2000円

 

 

開催場所

スタジオ・アンベリール

 

〒８１１－１３６２

福岡市南区長住４丁目2-25

近隣コインパーキングあり

 

・動きやすい服装と室内用シューズ、飲み物をお持ち下さい。

・着替えスペースあります

・お申し込みは、お名前、参加希望日時、ご連絡先を明記の上、下記フォームよりお申込みください。

 

 

 

 ※3日経過しても返信がない場合は、お手数ですが確認メールの送信をお願い致します。