健康で長生き!一生自分の足で歩くための体づくり


『一生自分の足で歩く』

自分の健康は自分で守る!


姿勢をキープして、日常を過ごす、歩く事で

筋肉量を増やすレッスン!日々の動きが運動になる!


エクササイズで歩くために必要な筋肉を目覚めさせ

自分に合った楽な歩き方を身につけていきます。


まずは今の状態を知ることから始めませんか?

体験レッスンでは、立ち方、歩き方、動きのチェックをしていきます。


・体の歪み、くせがわかる

・自分の歩き方と正しい歩き方の違いがわかる

・痩せてみえる立ち方ができる

・内容盛りだくさんです。



 こんな方におススメです!!!


猫背が気になる

O脚が気になる

ぽっこりお腹が気になる

骨盤ゆがみが気になる

・年齢より老けてみられる

便秘、生理痛がつらい

肩こり腰痛に悩んでいる

出産後体型の崩れが気になる

尿漏れ尿失禁を改善したい

痩せにくくなった  

 

 

体験レッスンへ!お気軽にご参加ください。

体験レッスン


年齢、性別は問いません
お気軽にお越しください
 

2020年

・4月17日(金)11時30分~
・5月15日(金)11時30分〜
・6月26日(金)11時30分〜



  約90分
 
参加料 2000円
 
 
開催場所

スタジオ・アンベリール

 

〒811-1362

福岡市南区長住4丁目2-25

近隣コインパーキングあり

 
・動きやすい服装と室内用シューズ、飲み物をお持ち下さい。
・着替えスペースあります
・お申し込みは、お名前、参加希望日時、ご連絡先を明記の上、下記フォームよりお申込みください。
 
 
 
 ※3日経過しても返信がない場合は、お手数ですが確認メールの送信をお願い致します。

 

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